2023: So kommst Du gut durch dieses (Arbeits-)Jahr
Das sind meine ganz persönlichen Hacks, um auch dieses Jahr wieder zu einem Arbeitslust-Jahr zu machen: Ich starte meinen Tag im Innen, nicht im Außen: Erst einmal in Ruhe die Träume der Nacht aufschreiben, die Pläne für den Tag. Erst viel später nachsehen, was in der Welt geschehen ist und wer einem Nachrichten oder E-Mails […]
Großversuch: Was bringt die 4-Tage-Woche?
Aktuell läuft in Großbritannien noch bis zum Jahresende ein höchst spannendes Experiment: Über 3.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und ihre 70 Arbeitgeber unterschiedlichster Branchen testen die 4-Tage-Woche. Sie wollen herausfinden, welche Auswirkungen eine Verkürzung der Arbeitszeit auf die Produktivität und das Geschäftsergebnis auf der einen Seite und auf Wohlbefinden, Gesundheit und Motivation auf der anderen Seite hat. […]
Work-Life-Balance war gestern! 12 Tipps für mehr Life-Life-Harmonie!
Kein Mensch verfolgt nur ein einziges Ziel. Wenn ich mir überlege, was für mich im Moment zählt, fällt mir spontan eine ganze Liste ein mit extrem wichtigen und nicht ganz so wichtigen Punkten drauf: Die Gesundheit meiner Familie (mit hundert Ausrufezeichen) Französich-Lernen mit meiner Tochter Ein Angebot, das heute noch raus muss Weiterkommen mit meinem […]
Glücksrad: Mein Selbstcoaching-Tool, damit es im Leben möglichst immer “rund” läuft
Wenn wir Gäste mit einem 5-Gänge-Menü bekochen wollen, genügt es, wenn nur das Fleisch gräßlich versalzen schmeckt: Der ganze Abend behält einen unangenehmen Beigeschmack, im wahrsten Sinne des Wortes. Bei der Gestaltung jeder einzelnen unserer Lebenswochen sieht es ganz ähnlich aus: Wenn nur ein Bereich so richtig misslingt, können wir uns über den Rest gar […]
