2023: So kommst Du gut durch dieses (Arbeits-)Jahr
Das sind meine ganz persönlichen Hacks, um auch dieses Jahr wieder zu einem Arbeitslust-Jahr zu machen: Ich starte meinen Tag im Innen, nicht im Außen: Erst einmal in Ruhe die Träume der Nacht aufschreiben, die Pläne für den Tag. Erst viel später nachsehen, was in der Welt geschehen ist und wer einem Nachrichten oder E-Mails […]
Visionboards erstellen: Pläne und Wünsche kreativ visualisieren
Im Januar pflege ich mit meiner Familie ein besonderes Ritual: Gemeinsam nehmen wir uns Zeit und jeder von uns bastelt sein Visionboard für diese Jahr. Das funktioniert so: Jeder braucht ein (farbiges) Tonpapier im Format DIN A 0, eine Schere und einen Klebestift. Auf dem Boden liegen (mit der Titelseite nach unten) viele, alte Zeitschriften. […]
Keiner muss irgendwas “müssen”
Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit fällt es mir besonders auf, wie sich manche Menschen selbst unter Druck setzen. “Ich muss noch schnell etwas einkaufen…”, “Morgen kann ich nicht, da muss ich zum Friseur und zur Weihnachtsfeier…”, “Ich muss schnell noch jemanden zurückrufen…” Gern hake ich an dieser Stelle nach: “Musst Du oder willst Du?” Denn […]
Das WINE-Prinzip: Wichtig ist nur eins
Sind Sie ein Fan von To-do-Listen? Ich nicht. Klar, man muss sich irgendwo notieren, was man nicht vergessen möchte. Problematisch wird es, wenn wir mit einer solch langen Liste in den Tag starten. Denn wir werden heute nicht alles schaffen, eine lange Liste wird übrig bleiben. Das fühlt sich frustrierend an! Und: Je länger die […]
Netzwerken im Bademantel
“Schee war´s”, sagen wir in Bayern. Auch Tage nach unserem “Inspirationstag im Pool” bin ich immer noch ganz high von der tollen Energie und der inspirierenden Gespräche. Das wichtigste gleich vorab: Wegen der großen Nachfrage gibt es einen zusätzlichen Termin am 18. Februar 2019. Für alle, die dieses Format nicht kennen, hier ein paar Worte […]
