Der IKEA-Effekt – Warum wir Selbstgemachtes mehr schätzen
Studien zeigen, dass sichtbare oder greifbare Ergebnisse unsere Motivation erheblich steigern können. Ein bekanntes Phänomen in diesem Zusammenhang ist der sogenannte IKEA-Effekt. Dieser beschreibt die gesteigerte Wertschätzung von Gegenständen, die man selbst hergestellt oder zusammengebaut hat, im Vergleich zu fertig gekauften Produkten.
Menschen bewerten ihre eigene Arbeit oft höher, was nicht nur das Selbstwertgefühl stärkt, sondern auch die Motivation zur Weiterarbeit erhöht. Dieses Prinzip lässt sich in vielen Bereichen anwenden – sei es bei handwerklichen Tätigkeiten, kreativen Projekten oder beruflichen Aufgaben.
Die Job-Characteristic-Theorie – Wie Arbeit motivierender wird
Ein weiteres relevantes Konzept zur Arbeitsmotivation ist die Job-Characteristic-Theorie von Hackman und Oldham. Diese Theorie identifiziert fünf Kerneigenschaften von Arbeit, die sich direkt auf die intrinsische Motivation auswirken:
Die fünf Kerneigenschaften motivierender Arbeit
- Anforderungsvielfalt: Vielfältige Aufgaben, die unterschiedliche Fähigkeiten fordern, steigern die Motivation und verhindern Monotonie.
- Ganzheitlichkeit: Die Möglichkeit, eine Aufgabe vollständig von Anfang bis Ende zu bearbeiten, mit einem sichtbaren Ergebnis.
- Bedeutsamkeit: Das Gefühl, dass die Arbeit einen wesentlichen Einfluss auf das Leben oder die Arbeit anderer hat.
- Autonomie: Ein hoher Grad an Freiheit und Unabhängigkeit bei der Arbeitseinteilung und -durchführung.
- Feedback: Direkte und klare Rückmeldungen über die eigene Arbeitsleistung.
Insbesondere die Ganzheitlichkeit betont die Bedeutung, eine Aufgabe vollständig zu bearbeiten und ein sichtbares Ergebnis zu erzielen, was die Motivation steigern kann.
Handwerkliche Tätigkeiten als Ausgleich zur Büroarbeit
Viele Büroangestellte erleben ihre Arbeit als abstrakt und wenig greifbar. Handwerkliche Tätigkeiten wie Basteln, Heimwerken oder kreative Hobbys können daher eine wertvolle Ergänzung sein.
Durch das Schaffen konkreter, sichtbarer Ergebnisse kann ein Gefühl von Erfüllung und Zufriedenheit entstehen, das in der täglichen Büroarbeit oft fehlt. Erste Hinweise deuten darauf hin, dass solche Aktivitäten das Wohlbefinden steigern können – allerdings sind weitere Studien erforderlich, um diesen Zusammenhang umfassend zu bestätigen.
